previous arrow
next arrow
Slider

Persoonlijke verzorging, in de basis is bekend wat hieronder verstaan wordt. Voor de een betekent dat iedere dag wassen en tanden poetsen, terwijl een ander een meer uitgebreid repertoire aan handelingen en rituelen heeft. In de basis is onze kennis over verzorging voldoende maar er zijn nog veel ‘geheimen’ te onthullen.

Welkom in de wereld van natuurlijke huidverzorging. Door velen nog geassocieerd met reformhuizen, geitenwollensokken en weeïge geurtjes waar je niet mee omringd wil zijn. Voor zover je nog niet op de hoogte was: deze associatie is écht niet meer terecht. Over naar de ‘high-end’, luxueuze natuurlijke verzorging.

Geuren hebben een grote invloed op onze emotie en hoe wij ons voelen. Er is veel onderzoek gedaan naar invloed van geuren. Neem bijvoorbeeld de geur van eten, deze zetten de verteringssappen en -enzymen al aan het werk ter voorbereiding op het verteren nog voordat je een hap hebt genomen.

‘We leven teveel vanuit ons hoofd’ is iets wat je vaak hoort en leest, en mogelijk ook zelf ervaart. Niet gek natuurlijk als je bedenkt dat er er vooral mentaal een beroep op ons wordt gedaan in het dagelijks leven. Voor iedereen die wel eens iets gedaan heeft met meditatie, mindfulness, lichaamsgericht werk als yoga of bio-energetica, is de term ‘aarden’ een bekend begrip: met twee voeten op de grond staan, de grond onder je voeten voelen en je hoofd even laten voor wat het is. Door te aarden, voel je ook weer beter wat er tussen je voeten en je hoofd gebeurt.

Stress-gerelateerde klachten zijn gewoon geworden. De hele dag door staan we bloot aan allerlei prikkels. Stress is op zich geen punt; een zekere mate van stress is nodig. Je kunt echter klachten gaan ervaren als stress overmatige vormen gaat aannemen. Soms kun je je uitgeput of zelfs depressief voelen als gevolg van langdurige, overmatige stress.