previous arrow
next arrow
Slider

Schoonmaken of zuiveren kan op veel manieren en heeft veel betekenissen. Het woord reinigen klinkt magisch. Velen associëren het met water. Als je behoefte hebt aan nieuwe energie is uitwaaien langs het water vaak een geliefde manier. Water heeft een enorme aantrekkingskracht op ons. Water kalmeert, maakt schoon, zuivert en heeft een helende kracht.

Veel fysieke en psychische klachten komen voort uit stress. Stress is niets nieuws. Vooral vroeger waren stressreacties heel functioneel als je moest vechten of vluchten voor je leven. Nu is dat anders. In dit artikel:

  • stellen we dat oeroude stressreacties niet zo functioneel meer zijn.
  • Lees je over de relatie tussen allerlei vage klachten en chronische stress.
  • Lees je hoe belangrijk het is om fysiek en mentaal weerbaar te zijn.

We leven in een complexe wereld. Drukte en hectiek horen hierbij. Al in 1979 bracht Herman van Veen het lied ‘Opzij’ uit. Het is een up-tempo lied, dat oproept tot onthaasten. Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelofelijke haast …..  

Dagelijks hard rennen en vliegen. Alles eruit halen wat er in een dag zit. En ja, elke dag heeft dus te weinig uren. We hebben het over ‘powervrouwen.’ Een relatie. Een fantastische carrière. Kinderen. Een druk sociaal leven. Een paar keer per week sporten. Present op social media. Powervrouwen houden tien ballen in de lucht! Hoe mooi kan het leven zijn. In dit artikel:

  • lees je over het lange-termijn-effect van multitasken.
  • Herinneren we je aan de korte-termijn-effecten van zogenaamde ‘oppeppers’.

YISC-on-a-mission! Gezond leven is genieten. Puur eten is heerlijk. Van bewegen krijg je energie. Een stralende huid is mooi. Als alles in evenwicht is, gaat alles gemakkelijk(er). Hoe leuk is dat? In dit artikel:

  • benadrukken we dat een gezonde leefstijl geen project is maar een structurele verandering.
  • Stellen we dat een eenmalig dieet geen zin heeft.
  • Dagen we je uit om de ‘bright side’ van een gezonde leefstijl te zien.