previous arrow
next arrow
Slider

Schoonmaken of zuiveren kan op veel manieren en heeft veel betekenissen. Het woord reinigen klinkt magisch. Velen associëren het met water. Als je behoefte hebt aan nieuwe energie is uitwaaien langs het water vaak een geliefde manier. Water heeft een enorme aantrekkingskracht op ons. Water kalmeert, maakt schoon, zuivert en heeft een helende kracht.

Struisvogelpolitiek komt veel voor als het over gezondheid gaat. Per slot van rekening leef je maar één keer en dat moet toch vooral genieten zijn. Je bent van het kroketten-kamp of van het hummus-kamp. En als je tot het laatste kamp behoort, kun je net zo goed alvast dood zijn. In dit artikel:

  • lees je dat ziekte niet plotseling ontstaat.
  • Laten we zien dat het essentieel is om zorgvuldig met je gezondheid om te gaan.
  • Pleiten we voor simpele en toegankelijke adviezen.

Veel fysieke en psychische klachten komen voort uit stress. Stress is niets nieuws. Vooral vroeger waren stressreacties heel functioneel als je moest vechten of vluchten voor je leven. Nu is dat anders. In dit artikel:

  • stellen we dat oeroude stressreacties niet zo functioneel meer zijn.
  • Lees je over de relatie tussen allerlei vage klachten en chronische stress.
  • Lees je hoe belangrijk het is om fysiek en mentaal weerbaar te zijn.

We leven in een complexe wereld. Drukte en hectiek horen hierbij. Al in 1979 bracht Herman van Veen het lied ‘Opzij’ uit. Het is een up-tempo lied, dat oproept tot onthaasten. Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelofelijke haast …..  

Dagelijks hard rennen en vliegen. Alles eruit halen wat er in een dag zit. En ja, elke dag heeft dus te weinig uren. We hebben het over ‘powervrouwen.’ Een relatie. Een fantastische carrière. Kinderen. Een druk sociaal leven. Een paar keer per week sporten. Present op social media. Powervrouwen houden tien ballen in de lucht! Hoe mooi kan het leven zijn. In dit artikel:

  • lees je over het lange-termijn-effect van multitasken.
  • Herinneren we je aan de korte-termijn-effecten van zogenaamde ‘oppeppers’.